Magnesium Pulver – den Tagesbedarf decken
Im Schnitt benötigt ein erwachsener Mensch zwischen 300 mg (bei Frauen) und 350 mg (bei Männern) Magnesium am Tag. Schwangere sollten 310 mg einnehmen, stillende Frauen 390 mg und Männer im Alter zwischen 15 und 25 Jahren sind mit 400 mg Magnesium gut beraten. Wichtig ist, dass bei körperlicher Anstrengung, beim Leistungssport, bei Stress und bei starkem Schwitzen der Magnesiumbedarf erhöht sein kann. Zwar kann der Bedarf mit einer ausgewogenen Nahrung gedeckt werden, doch sollte man wissen, dass unser Körper nur rund 30 bis 50 % des zugeführten Magnesiums überhaupt aufgenommen werden. Ist ein Mangel festzustellen, kann das hochdosierte Magnesium Pulver von naturalie weiterhelfen.
Magnesium Pulver – Mangel erkennen und vorbeugen
Ein Magnesiummangel tritt vor allem bei Alkoholikern, Diabetikern, bei Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Gallensäuremangel und bei Senioren, die Medikamente zur Entwässerung bekommen, auf. Ein Mangel kann nicht nur an einer verminderten Magnesium-Aufnahme liegen, sondern auch an einer verstärkten Magnesium-Ausscheidung sowie einem erhöhten Magnesium-Bedarf. In all diesen Fällen kann unser Magnesium Pulver als Nahrungsergänzung eingesetzt werden. Achten solltest Du unter anderem auf folgende Erscheinungen, die einen Mangel anzeigen könnten: Muskelkrämpfe, Unruhe, Konzentrationsschwäche, Schwindel, Reizbarkeit, Müdigkeit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen, Herzrhythmusstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, kalte Hände und Füße, Bluthochdruck. Im Zweifel und vor der Einnahme von Magnesium Pulver bitte immer Rücksprache mit Deinem Arzt halten.
Magnesium: Pulver statt Kapseln
Wir von naturalie bieten Dir hier unser Magnesium Pulver an, das für manche gegenüber Kapseln mehrere Vorteile aufweist. Da Magnesium neutral im Geschmack ist, kannst Du es parallel zu Getränken oder Nahrungsmitteln einnehmen bzw. dort untermischen. Auch bist Du bei der Dosierung mit Magnesium Pulver flexibler, als bei Kapseln. Du erhältst das Nahrungsergänzungsmittel in einem 7-fach Komplex aus 7 Magnesiumverbindungen inkl. Vitamin B6 für eine gute Bioverfügbarkeit. Die Kombination ist auch dafür verantwortlich, dass Dein Körper sowohl kurz-, wie auch langfristig mit Magnesium versorgt wird. Übrigens kannst Du bei Abnahme von mehreren Produkten bis zu 10 % sparen.
Ich habe schon einige Male hier bestellt. Ich bin echt begeistert von der Qualität der Produkte und den fairen Preisen! Ausserdem ist die Beratung außerordentlich gut/kompetent und super freundlich. Ich als 3 fache Mutter und Sportlerin bin regelmäßige Nutzerin von Nahrungsergänzungsmitteln und habe lange nach einem Angebot ohne Zusatzstoffe gesucht. Ich bin froh das ich nach langer Suche hier gelandet zu sein.
Vertrag ich super, hatte von einem anderen Produkt Probleme danach.
für mich ideal da flexibel dosierbar und mit 7 Magnesiumarten, tolles Produkt