Die besten OPC Quellen
Die besten Quellen von OPC – Oligomere Proanthocyanidine sind Wein, Beeren, Äpfeln, Nüssen, Hagebutten, Kokosnüssen, Zimt, Tee und Schokolade. Pro 100 Gramm beträgt er bei rotem Wein etwa 46 Milligramm, bei Heidelbeeren 44 Milligramm und bei Erdbeeren 42 Milligramm(1). In…