Vitamin D3 Tropfen – für die Gesundheit

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, welches unter anderem in fettreichem Fisch wie Makrele, Hering, Lachs oder auch in Eiern vorkommt. Sein Einfluss auf die Gesundheit scheint weitreichend zu sein. Als gesichert gilt, dass es im Körper eher wie ein Hormon wirkt und unter anderem auf das Immunsystem, die Knochen, Zähne und die Muskelfunktion einwirkt. Vitamin D3 war und ist Untersuchungsgegenstand zahlreicher Studien, die immer wieder einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin D3 Mangel und diversen Krankheiten feststellen. Sein volles Potential ist bis heute sicherlich noch nicht abschließend geklärt.

Als Nahrungsergänzungsmittel kann es als Vitamin D3 Tropfen oder auch als Kapseln eingenommen werden. Wobei die Tropfen oft einfacher einzunehmen sind und ein besseres Preis-, Leistungsverhältnis haben.

Vitamin D3 Mangel

Hauptsächlich wird Vitamin D durch eine Synthese, in den Hautschichten, mittels UVB-Strahlung der Sonne hergestellt. Dafür muss die Sonne in dem richtigen Winkel strahlen (ca. April-Oktober) und die Haut darf nicht mit Sonnencreme oder Kleidung bedeckt sein. In Deutschland und auch in anderen nördlichen Teilen Europas haben viele Menschen einen Mangel an Vitamin D3. Die Gründe hierfür sind zahlreich, ein Hauptgrund ist aber der Lebensstil, welcher sich vorwiegend in geschlossenen Räumen abspielt. Der Körper hat damit nicht die Chance sich ausreichend mit Vitamin D zu versorgen und rutscht damit in einen Mangelzustand. Aber auch weitere Risikofaktoren können einen Vitamin-D3-Mangel begünstigen. Dazu zählen Übergewicht, Krankheiten und ein höheres Lebensalter.

Die Symptome welche einen Mangel an Vitamin D3 anzeigen können sind vielfältig:

• Müdigkeit und Abgeschlagenheit
• Muskelschmerzen
• Schlafstörungen
• häufige Infekte
• geringe Knochendichte / Knochenschmerzen

Je nach Ausprägung können diese natürlich auch abweichen oder andere dazukommen. Um einen Mangel klar nachzuweisen, kann der Vitamin-D-Spiegel durch einen Test gemessen werden. Dies ist beim Arzt oder auch mit einem Selbsttest zu Hause möglich und kostet etwa 30,00 Euro.

Sind Vitamin D3 Tropfen schädlich?

Grundsätzlich sind Vitamin D3 Tropfen, richtig angewendet nicht schädlich und haben auch keine gravierenden Nebenwirkungen. Es kann aber bei einer Überdosierung und Nichtbeachtung von Cofaktoren dazu kommen, dass eine Hyperkalzämie entsteht. Dies ist der Fall, wenn zu viel Vitamin D3 eingenommen, die Cofaktoren vernachlässigt werden und zu viel Calcium konsumiert wird. Bei einer Hyperkalzämie existiert ein zu hoher Calciumspiegel im Blut, welcher durch eine zu hohe Vitamin D Aufnahme und gleichzeitig hohem Konsum an Calcium hervorgerufen werden kann. Aber auch Wechselwirkungen mit Medikamenten sind möglich und sollte abgeklärt werden.

Vitamin D3 und seine Cofaktoren

Damit Vitamin D3 als Tropfen richtig verstoffwechselt wird, sind eine Reihe an weiteren Cofaktoren notwendig, welche die Aufnahme aber auch den Kompletten Vitamin-D-Stoffwechsel beeinflussen können. Dazu zählen z. B. Vitamin K2, Magnesium und Zink.

Vitamin K2 spielt eine wichtige Rolle in der Verstoffwechselung des Calciums, welches bei einer Einnahme von Vitamin D3 Tropfen vermehrt aus der Nahrung und auch den Knochen ins Blut freigesetzt wird. Durch seine Wirkung auf das Matrix-GLA-Protein und das Osteocalcin, sorgt es im Grunde dafür, dass das Calcium im Blut wieder in die Knochen gelangt und sich nicht an den Gefäßwänden ablagert (Arteriosklerose).

Magnesium ist bei der Umwandlung des Vitamin D3 (Cholecalciferol), z. B. aus Vitamin D3 Tropfen, in die im Körper zirkulierende Form Calcidiol (auch Speicherform) und die aktive Form Calcitriol beteiligt. Ohne eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann diese Umwandlung gehemmt sein und damit auch die Wirkung des Vitamin D.

Zink ist ein wichtiger Bestandteil der Vitamin-D-Rezeptoren, welche Vitamin D3 andocken lassen und es so seine Wirkung entfalten kann. Liegt ein starker Zink-Mangel vor, kann damit auch die Vitamin D3-Wirkung eingeschränkt sein.

Qualität von Vitamin D3 Tropfen

Auf den ersten Blick ist für „Laien“ nicht erkennbar, worin der Unterschied in den unzähligen Vitamin D3 Produkten auf dem Markt besteht. Weshalb wir hier einmal unsere Qualitätskriterien aufzeigen möchten. Aus unserer Sicht ist der Einsatz hochwertiger Rohstoffe und die Produktion in einem geprüften Qualitätsbetrieb elementar. Hinzukommen unabhängige Laborkontrollen des Endproduktes um seine Reinheit zu bestätigen. Für uns ebenso wichtig ist das Vertrauen zum Verkäufer und die Philosophie die dahinter steckt. Oft lässt sich nicht sofort erkennen, dass eigentlich nur das finanzielle Interesse bei vielen ganz oben steht, ohne das die Produkte mit Leidenschaft entwickelt und