Mineralstoffe, Mengenelemente, Spurenelemente – Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung

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Mineralstoffe, Mengenelemente und Spurenelemente Mineralstoff ist der Oberbegriff, der Mengenelemente und Spurenelemente zusammenfasst. Mengen – und Spurenelemente tragen ihre Besonderheit bereits im Namen: Zu den Mengenelementen zählen jene, die in größeren Mengen im Körper zu finden sind. Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Schwefel, aber auch die Anionen Phosphat und Chlorid werden den Mengenelementen zugeordnet. Spurenelemente […]

Vitamin D in der Behandlung und zum Schutz vor dem Coronavirus (Sars-Cov-2)?

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Vitamin D spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem und wirkt auf diesen in positiver Weise ein. Jetzt mehren sich Studien die einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin D Spiegel und dem Verlauf einer Erkrankung mit dem Coronavirus aufzeigen. Dabei dürften diese Ergebnisse den wissenden Leser nicht sonderlich verwundern, denn ein Vitamin D Mangel hat nachgewiesene […]

Alles geprüft oder doch nicht? Laboranalysen bei Vitaminen und Co.

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Die Wahrheit über Laboranalysen und Vitamine Laboranalysen sind für uns ein Merkmal für hochwertige Vitamine und Mineralstoffe. Wir waren einer der ersten Hersteller der jede Charge an Nahrungsergänzungsmittel auf Verunreinigung und Schadstoffe in einem akkreditierten und unabhängigen Labor kontrollieren hat lassen, um diese dann im Sinne eines transparenten Umgangs dem Kunden zugänglich zu machen. Mittlerweile […]

Vitamin B12 (Cobalamin) – alles über Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen, Mangel und Stoffwechsel

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Vitamin B12 gehört zu den B-Vitaminen und nimmt hier eine Sonderrolle ein, denn es wird im Körper gespeichert und wirkt auf diverse Stoffwechselvorgänge ein. Alles was du über dieses Vitamin wissen solltest erfährst du in diesem Beitrag. Die Entdeckung von Vitamin B12 Bereits zwischen 1849 und 1887 beschrieben Ärzte einen speziellen Fall einer Anämie (sogenannte […]

Selen – Wirkung, Dosierung, Nebenwirkung, Verbindungen

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Vor mehr als 200 Jahren, im Jahre 1817 wurde das Element Selen von dem schwedischen Chemiker Jacob Berzelius entdeckt. Selen entstand als Nebenprodukt in einer chemischen Fabrik[1]. Berzelius untersuchte den neuen Stoff genauer und entdeckte Ähnlichkeiten zum Element Schwefel. Er nannte das neue Element Selen, nach der griechischen Mondgöttin Selene[2]. Im Periodensystem steht es in […]

Vitamine für Haut, Haare und Nägel

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Ein gepflegter Eindruck wird durch reine, feinporige Haut, schöne Haare und Nägel unterstrichen. Das Aussehen wird durch eine gesunde Ernährung, die viele Vitalstoffe enthält, beeinflusst. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Aufbau von Haut, Nägeln und Haaren wesentlich verantwortlich. Ist die Anwendung von äußerlichen Pflegeprodukten nicht mehr ausreichend und sind in der Nahrung zu […]

Coenzym Q10 – Wirkung, Nebenwirkungen, Mangel und Funktion

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Coenzym Q10 ist vielen aus Hautcremes oder Antifaltenmitteln bekannt, dabei sind seine Wirkungen aber nicht nur auf diese Anwendungen beschränkt. Als Ubichinon und in seiner für den Körper verfügbaren Form Ubichinol, ist es maßgeblich an der Energiebereitstellung beteiligt und kommt vor allem in Organen mit hohen Energieaufwand wie dem Herzen vor. Alles was du über […]

Die besten Zinkquellen in Lebensmitteln

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Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement welches in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Für den menschlichen Organismus spielt es eine Schlüsselrolle in diversen Stoffwechselvorgängen und ist unter anderem an folgendem beteiligt: Spermienproduktion Immunsystem / Immunabwehr Bildung von Haut, Haaren, Nägeln Hormonsystem Kohlenhydrat, Fett und Eiweißstoffwechsel Neurotransmitterstoffwechsel Säure-Basen-Haushalt Genexpression Grund genug zu wissen welches die besten Quellen […]