Zinkverbindungen / Zinkformen – Bioverfügbarkeit und Unterschiede

zink formen

In den Zinkpräparaten, die auf dem Markt erhältlich sind, ist Zink in der Gestalt von anorganischen oder organischen Salzen oder in einer Kombination mit Aminosäuren vorhanden. Grundsätzlich nimmt der menschliche Körper oft organische Verbindungen besser auf als anorganische. Ebenso unterscheiden sich die einzelnen Zink Verbindungen in ihrer Bioverfügbarkeit.

Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte bei Diabetes

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Vitamine können bei Diabetes helfen, denn Studien legen nahe das gerade Diabetiker oft einen Mangel an wichtigen Vitalstoffen aufweisen. Mit einer gezielten Ernährung und der Zufuhr an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten ist es schon vielen Menschen gelungen Diabetes zu verbessern. Grund genug sich einmal etwas ausführlicher mit den einzelnen Stoffen und deren Wirkungen zu […]

Vitamine und Mineralstoffe bei Demenz und Alzheimer

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Gerade bei älteren Menschen, die am meisten an Alzheimer bzw. Demenz leide, besteht häufig die Neigung zu einer Fehl- oder Mangelernährung. Hierbei kommt es vor allem bei der Aufnahme wichtiger Mineralstoffe und Vitamine zu einer problematischen Unterversorgung. Zwar sinkt der Energiebedarf mit zunehmendem Alter, der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen bleibt indes unverändert. [1] Eine […]

Vitamin D bei Kindern und Babys – Nutzen, Dosierung, Nebenwirkungen, Mangel

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Vitamin D ist für Kinder und Babys ein wichtiges Vitamin, welches nicht nur gegen Rachitis sondern auch für das Wachstum, die Knochen und das Immunsystem elementar ist. Gerade in den ersten Lebensjahren und bei einem Vitamin D Mangel sowie bei Krankheiten kann die Einnahme von Vitamin D durchaus sinnvoll sein. Hinsichtlich der Dosierung und Gabe gibt es einige Dinge zu beachten, welche wir ausführlich im folgenden Beitrag erläutern.

Mineralstoffe, Mengenelemente, Spurenelemente – Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung

mineralstoffe übersicht

Mineralstoff ist der Oberbegriff, der Mengenelemente und Spurenelemente zusammenfasst. Mengen – und Spurenelemente tragen ihre Besonderheit bereits im Namen: Zu den Mengenelementen zählen jene, die in größeren Mengen im Körper zu finden sind. Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Schwefel, aber auch die Anionen Phosphat und Chlorid werden den Mengenelementen zugeordnet. Spurenelemente sind im Körper in weit geringerer Konzentration, also in Spuren, vorhanden. Eisen, Fluorid, Jod, Zink, Selen, Mangan, Chrom, Kupfer und Molybdän gehören zu den Spurenelementen.

Vitamin D in der Behandlung und zum Schutz vor dem Coronavirus (Sars-Cov-2)?

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Vitamin D spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem und wirkt auf diesen in positiver Weise ein. Jetzt mehren sich Studien die einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin D Spiegel und dem Verlauf einer Erkrankung mit dem Coronavirus aufzeigen. Dabei dürften diese Ergebnisse den wissenden Leser nicht sonderlich verwundern, denn ein Vitamin D Mangel hat nachgewiesene […]

Alles geprüft oder doch nicht? Laboranalysen bei Vitaminen und Co.

laboranalysen

Die Wahrheit über Laboranalysen und Vitamine Laboranalysen sind für uns ein Merkmal für hochwertige Vitamine und Mineralstoffe. Wir waren einer der ersten Hersteller der jede Charge an Nahrungsergänzungsmittel auf Verunreinigung und Schadstoffe in einem akkreditierten und unabhängigen Labor kontrollieren hat lassen, um diese dann im Sinne eines transparenten Umgangs dem Kunden zugänglich zu machen. Mittlerweile […]

Vitamin B12 (Cobalamin) – alles über Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen, Mangel und Stoffwechsel

vitamin b12

Vitamin B12 gehört zu den B-Vitaminen und nimmt hier eine Sonderrolle ein, denn es wird im Körper gespeichert und wirkt auf diverse Stoffwechselvorgänge ein. Alles was du über dieses Vitamin wissen solltest erfährst du in diesem Beitrag. Die Entdeckung von Vitamin B12 Bereits zwischen 1849 und 1887 beschrieben Ärzte einen speziellen Fall einer Anämie (sogenannte […]