Darmsanierung – Durchführung, Ursachen, Therapie

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Vielleicht hat Dir Dein Homöopath eine Darmsanierung ans Herz gelegt. Möglicherweise hast du auch längst gegoogelt. Im World Wide Web schwirren zu diesem Thema jede Menge Begriffe und Erklärungen umher, welche eher verwirren, als dass sie einer zielführenden Aufklärung dienen. Darmsanierung, Darmreinigung, Entschlackung, Colon-Hydro-Therapie, Symbioselenkung, mikrobiologische Therapie oder Detoxikation. Das ist nur ein kleiner Auszug an Bezeichnungen, die du finden kannst.

Was sind Probiotika?

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Probiotika Was sind Probiotika – Probiotika stellen Zubereitungen dar, die Mikroorganismen enthalten. Sie sind lebensfähig und schaden dem Organismus in keiner Weise. Vielmehr verrät die Übersetzung des Begriffs (pro, lateinisch: für; bios, griechisch: Leben), dass sie die Gesundheit fördern. Sie zählen zu den sogenannten funktionellen Lebensmitteln, auch Functional Food oder Nutraceutical (nutrition, englisch: Ernährung) genannt. […]

Wie wirkt Probiotika?

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WELCHE WIRKUNG HAT PROBIOTIKA? Gerät die fein abgestimmte Komposition der Bakterien unserer Darmflora aus dem Gleichgewicht, reagiert der Körper empfindlich. Erste Warnsignale können Verstopfungen, Blähungen oder Durchfall sein. Minimale Änderungen über einen sehr langen Zeitraum zeigen ihre Folgen erst spät. Eine Stärkung der Darmflora kann vorbeugen. Probiotika stärken die Gesundheit, weil sie die Balance des […]

Probiotika und die Darmflora

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PROBIOTIKA UND DIE DARMFLORA Ein Grund für die jahrzehntelange Ignoranz gegenüber dem Darm und den probiotischen Bakterien stellt zweifelsohne ein über Generationen weiter gereichtes Vorurteil dar: Darüber spricht man einfach nicht! Niemand ahnte, dass Darmbakterien nützlich sind und welche außerordentliche Bedeutung der Darm über die als Ausscheidungsorgan hinausgehende hat. Als erwünschte Bewohner des Darms hemmen […]

Was solltest du beim Probiotika Kauf beachten?

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WORAN ERKENNT MAN GUTE PROBIOTIKA – PROBIOTIKA KAUFEN Probiotika dürfen nur ausreichend charakterisiert als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben werden. Sie stellen Konzentrate in Reinform dar. Die Wirkung der enthaltenen Mikroorganismen muss durch wissenschaftliche Studien gesichert sein. Für die Herstellung existieren strenge Sicherheitsauflagen. Für optimale Effekte müssen die Kulturen in einer definierten Menge vorliegen. Diese Menge sollte eine […]

Probiotika Dosierung – was solltest du beachten?

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WIE SOLLTEN PROBIOTIKA DOSIERT WERDEN? Um von den positiven Effekten profitieren zu können, ist eine tägliche Einnahme über einen längeren Zeitraum von mindestens acht Wochen notwendig. Darüber hinaus muss die vom Hersteller angegebene Keimzahl berücksichtigt werden. Einhundert Millionen bis zu zehn Milliarden Bakterien täglich sollten zum Einsatz kommen, damit sich eine probiotische Wirkung auf die […]

Gesunde Darmbakterien – Lactobacillus, Bifidobakterien, E. Coli, Streptococcus

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GESUNDE DARMBAKTERIEN – LACTOBACILLUS, BIFIDUMBAKTERIEN, STREPTOCOCCUS, E. COLI Auf der Suche nach den als Probiotikum geeigneten Mikroorganismen wurden verschiedene Bakterienstämme und deren Wirkung auf die Gesundheit getestet. Dabei zeigte sich, dass sich die gesundheitlichen Effekte bei den verschiedenen Bakterienstämmen unterscheiden können. Daraus folgt, dass die einzelnen probiotischen Bakterien individuelle physiologische Effekte auf den Körper haben […]

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